Erken boşalma ya da tıbbi ismiyle prematür ejakülasyon, cinsel ilişki sırasında erkeğin boşalmasını kontrol edememesi ve beklenenden daha önce boşalması durumudur. Bu sorun, hem bireyin hem de partnerinin cinsel memnuniyetini olumsuz etkileyebilir. Neyse ki erken boşalma, doğru tedavi yaklaşımları ve terapi yöntemleri ile çözülebilir.

---

Erken Boşalma Nedir?

Prematür ejakülasyon, cinsel aktivite sırasında boşalmanın kontrol edilememesi anlamına gelir. Erkeğin boşalması cinsel ilişki başladıktan hemen sonra veya penetrasyon gerçekleşmeden meydana gelebilir. Bu durum, cinsel tatmini azaltır ve ilişkide strese yol açabilir.

Pek çok erkek hayatının belli bir döneminde erken boşalma sorunu yaşar. Ancak bu durum sürekli hale geldiğinde tedavi gerektirebilir. Cinsel terapiler, psikolojik destek ve ilaç tedavileri ile erken boşalmanın önüne geçilebilir.

---

Erken Boşalmanın Belirtileri

Erken boşalma sorunu yaşayan bireylerde şu belirtiler görülebilir:

• Cinsel ilişki başlamadan ya da penetrasyonun hemen ardından boşalma.
• Boşalmanı kontrol edememe hissi.
• Cinsel tatminsizlik.
• Performans kaygısı nedeniyle cinsel aktiviteden kaçınma.
• Partnerle ilişkide stres ve tatminsizlik.

Bu belirtiler, zamanla kişinin özgüvenini zedeleyebilir ve çiftler arasındaki iletişimi olumsuz etkileyebilir.

---

Erken Boşalmanın Nedenleri

Erken boşalmanın nedenleri hem psikolojik hem de fizyolojik faktörlerle ilişkilendirilebilir. İşte en yaygın nedenler:

Psikolojik Nedenler:

• Kaygı Bozuklukları: Performans kaygısı ve başarısızlık korkusu.
• Stres ve Depresyon: Günlük hayat stresleri ve ruhsal sıkıntılar.
• Cinsel Tecrübesizlik: Cinsel bilgi eksikliği ve yanlış inançlar.
• Travmalar: Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler.

Fizyolojik Nedenler:

• Hormon dengesizlikleri.
• Serotonin seviyelerinde düşüklük.
• Prostat ya da idrar yollarıyla ilgili sorunlar.
• Genetik yatkınlık.

---

Erken Boşalma Tedavi Yöntemleri

Erken boşalma tedavisi, bireyin ihtiyaçlarına ve durumuna göre özelleştirilir. İşte başlica tedavi yöntemleri:

1. Cinsel Terapiler:
Cinsel terapiler, bireyin cinsellikle ilgili kaygılarını anlamasına ve bu kaygılarla başa çıkmasına yardımcı olur. Partnerle iletişim becerileri geliştirilir ve tatmin edici bir cinsel yaşam hedeflenir.

2. Psikoterapi:
Bireyin kaygılarını ve olumsuz düşüncelerini fark etmesini sağlar. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), performans kaygısını azaltmak ve kontrol hissini artırmak için kullanılır.

3. Fiziksel Teknikler:

• Dur-Başlat Tekniği: Boşalma hissi yaklaştığında durup yeniden başlatma alışkanlığı geliştirilir.
• Sıkma Tekniği: Boşalma hissi yaklaştığında penisin sıkılmasıyla refleks kontrolü sağlanır.

4. EMDR Terapisi:
Travmalarla ilişkili kaygı ve streslerin azalması için etkili bir tekniktir. Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi (EMDR), cinsel deneyimlerle bağlı olumsuz duygu ve düşünceleri iyileştirir.

5. Farmakolojik Tedaviler:

• Serotonin Geri Alım İnhibitörleri (SSRI): Serotonin seviyesini yükselterek boşalma kontrolü sağlar.
• Topikal Kremler ve Spreyler: Duyarlılığı azaltarak kontrol hissini artırır.

---

Erken Boşalma ile Yaşamak

Erken boşalma, zamanında fark edilip ele alındığında etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Bu süreçte bireyin kendi vücudunu tanıması ve kontrol becerilerini geliştirmesi önemlidir. Sabır, doğru tedavi planı ve uzman desteğiyle bu sorunun üstesinden gelinebilir.

---

Doğru Uzmanı Bulmak

Deneyimli bir uzmandan destek almak, iyi olma sürecinin en önemli adımıdır. Türkiye’nin 81 ilinde uzman psikologlara ulaşmak için ;

---

Kaynakça

• McMahon, C. G. (2002). Premature Ejaculation: Pathophysiology and Treatment. Journal of Sexual Medicine. Link
• Waldinger, M. D. (2008). The Neurobiological Basis of Premature Ejaculation. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. Link
• Althof, S. E. (2010). Cognitive Behavioral Therapy for Sexual Dysfunction. Journal of Sex Research. Link