Özüm Fırat, Koç Üniversitesi psikoloji lisans programından ve sosyoloji yandal programından onur öğrencisi olarak mezun olmuştur. Kent Üniversitesi klinik psikoloji tezli yüksek lisans programını başarıyla tamamlamıştır. “Üstbilişler, Meta-Endişe, Bilişsel Dikkat Kilitlenmesi Sendromu, Anksiyete, Çocukluk Çağı Travması Ve Mükemmeliyetçilik İlişkilerinin İncelenmesi” başlıklı tezi başarıyla savunarak klinik psikolog unvanı elde etmiştir.

Avrupa Davranış ve Kognitif Terapileri Birliği (EABCT) standartlarında teorik ve uygulama alanlarında eğitim almıştır. Dört yıllık süreci başarıyla tamamlayarak Avrupa onaylı Kognitif ve Davranışçı Terapist unvanı kazanmıştır. Ayrıca, EMDR eğitim ve süpervizyon aşamalarını geçerek uygulayıcısı olmuştur.
​
Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği’nde (KDTD) E-Dergi yayın kurulu üyesi ve yazı işleri direktörü olarak çalışmıştır. Bahçeşehir Üniversitesi’nde gönüllü araştırmacı olarak çeşitli projelerde bulunmuştur. Engelli Çocuk ve Ailelerine Destek Merkezi’nde (EÇADEM), Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde stajyer olarak çalışmıştır. Koç Üniversitesi’nde Bellek Araştırmaları Laboratuvarında araştırma asistanı olarak görev almıştır. Therapia Garden Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde stajyer psikolog olarak çalışmıştır. Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde gönüllü stajyer psikolog olarak çalışmıştır.
​
4. Uluslararası Nöroendokrinoloji Kongresinde “Sağlıksız Yaşam Tarzıyla Depresyon Riskini Belirlemek: Prediyabetik Dönemde İnsülin Direnci, Fiziksel ve Sosyal Aktiviteler, Uyku Kalitesi ve Depresif Belirtiler Arasındaki İlişki” başlıklı özet bildiri/poster sunmuştur.