Fobi; gerçek tehlikeyle orantısız, kaçınma davranışıyla sonuçlanan ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir anksiyete bozukluğudur. Yaygın fobi türleri:
- Özgül Fobiler: Yılan, örümcek, yükseklik, kapalı alan, uçmak, kan gibi belirli durumlara korku.
- Sosyal Fobi: Sosyal durumlarda yargılanma korkusu.
- Agorafobi: Kaçmanın zor olduğu ortamlarda panik yaşama korkusu.
Fobiler sıklıkla çocuklukta başlar ve tedavi edilmezse kronikleşir. En etkili tedavi yöntemi 'maruz bırakma terapisi'dir: kişi korkulan durumla kademeli olarak yüzleşir ve kaygının zamanla azaldığını deneyimler. Sistematik duyarsızlaştırma ve EMDR da başarıyla kullanılır.